Mange mennesker har efterhånden fået øjnene op for at plantemedicin dels er et fantastisk alternativ til det medicinal industrien i dag har at tilbyde hvis vil lider af depression, angst, traumer, PTSD eller til at komme ud af forskellige former for addiction såsom hash- og alkohol misbrug Eller til at arbejde med forskellige skyggesider, adfærdsmønstre og til at komme nærmere vores inderste essens

Plantemedicin er et fantastisk redskab og terapi form, men jeg oplever også at mange kæmper med de ting der skal integreres efter deres rejse med forskellige former for plantemedicin.

Det er derfor i min optik yderst vigtig at påpege at det på ingen måde er hensigtsmæssigt at tage på en sådan rejse hvis man er alt for skrøbelig eller har stærke voldsomme psykiske lidelser og endvidere er en sådan rejse på ingen måde ej heller ikke et quickfix. Faktisk vil jeg vove at påstå at selve rejsen er en lille del. det største arbejde kommer efterfølgende Det kræver at man er villig til at gøre et indre arbejde, især efter rejsen, men også før og at man også har nogle ressourcer til at kunne til at cope med det der kommer op.

jeg har set mange der har følt sig lost og alene og mere traumatiseret end før de rejste, da meget kan komme op efter en sådan rejse - så integration og grounding er så vigtig for at for at kunne komme videre og benytte sig konstruktivt at det man lærte på rejsen.

Derfor vil jeg anbefale at man bruger meget tid på at connecte til sin krop først. fx yoga, forskellige former kropsterapi etc. eller breathwork hvis man beslutter sig for at rejse med plantemedicin er Breathwork oplagt, da Breathwork er med til at grounde og forløse, det der kom op på rejsen. og hermed er man ikke alene om at konsumere oplevelsen, men derimod at få den integreret og videre slippe det der skal slippes og hvor kroppen er med.

vi er krop, sind og ånd og mennesker som er meget i oppe i de højere luftlag, altså har meget mental energi er det alfa omega at først at connecte til sin krop. Breathwork er en utrolig god støtte til at bearbejde og integrere det der blev belyst på rejsen.

jeg tilbyder bla. 1:1 breathwork sessioner til dig som enten har været eller skal på plantemedicinsrejse OG FOR GRUPPER